六世达赖仓央嘉措14岁的“高龄”才开始了作为一位法王的学习和生活，他的童年及少年时光是在民间无拘无束地度过的，加之少年心性，又不太明白自己所处凶险（即便明白又能如何）和身负的重任。
相传年轻英俊、才华横溢的仓央嘉措为了自由幸福的生活，他常常头披假发，巧装打扮，微服夜出布达拉宫，更名岩桑旺布，来往于民间寻芳猎艳。某次，他夜奔中下了大雪，破晓归返时将足迹印在了雪地上，被宫中侍者发现，风流韵事乃大白于世。然而仓央嘉措坦然处之，直言不讳，他写道：夜里去会情人，黎明遇着大雪；脚印留在雪上，瞒也瞒不过去。
 关于仓央嘉措被黜后的命运大致有两种说法：在解送京师的途中，拉藏汗曾三次谋害其于途中，均被当地僧众所救，行至青海湖湖畔圆寂。一说病死，一说被杀，没留下尸体，时年仅24岁。

我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？
佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼；没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让它蒙上了灰。
我问佛：世间为何有那么多遗憾？
佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。
我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？
佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数带着这种残缺度过一生；只因与能使它圆满的另一半相遇时不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格。
我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？
佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变和有情人，做快乐事别问是劫是缘。
我问佛：如何才能如你般睿智？
佛曰：佛是过来人，人是未来佛，我也曾如你般天真。

佛门中说一个人悟道有三阶段：“看破、放下、自在。”